Bien-être en entreprise
Prendre conscience du stress qu’endurent les salariés, de la surcharge de travail à laquelle ils font parfois front est un très grand pas. Une étude de BVA-BPI Group a révélé que 38% des salariés souffrent de stress. Un salarié sur deux ressent une fatigue liée à une surcharge de travail. Et pour finir 63% des salariés se disent potentiellement concernés par le risque d’épuisement professionnel. C’est chiffres sont inquiétants, il faut faire quelque chose et faire évoluer les choses !
Il y a quelques temps j’étais dans ce cas-là. Je suis même passée par une phase de burn out, un arrêt de travail, un gros “pétage de plomb” au travail. Depuis, l’entrepreneuriat m’a faite passer de l’autre côté de la barrière. Mon patron c’est moi, ainsi je peux vivre de ma passion: apporter du bien être aux autres.
Je travaille dans le bien être, les médecines alternatives et les médecines douces car j’ai eu comme l’envie de protéger les salariés pour ne pas qu’ils passent par cette période sombre comme celle que j’ai vécu et aider les patrons à ne pas reproduire les mêmes schémas que ceux qu’ils ont fait avec moi. Je sais à quel point le stress, la pression mentale, physique, psychologique est mauvaise pour la santé. Malgré tout, j’ai autant envie d’être du côté des patrons que des salariés. Les aider à cette prise de conscience, et également à favoriser l’échange avec leurs salariés en montrant à ces deniers que les patrons ont bien conscience de ce que les employés peuvent endurer.
Mettre des gros moyens pour du bien être en entreprise n’est pas toujours une mince chose à faire. Investir dans des soins de groupe, des soins individuels non plus. Je vais vous présenter à travers cet article des solutions de bien être à petite échelle et petit coût qui peuvent déjà faire beaucoup de bien à tout le monde. Je suis également disponible pour des team building shiatsu ou consultations en entreprise.
Sans plus tarder je vous laisse entrer dans le vif du sujet :
L’odorathérapie :
Elle fait ses preuves depuis l’Antiquité. Le pouvoir des odeurs nous influence psychologiquement et physiologiquement. C’est un bon moyen de nous procurer du bien-être, de nous relaxer, de nous détendre ou encore de nous booster. Nombreux sont les bienfaits pour palier à nos maux du quotidien ou émotions.
Ma sélection pour palier au stress au bureau, au travail, en entreprise :
- Synergie d’huiles essentielles zen :
Composée d’huile essentielle de géranium et d’Ylang Ylang pour nous aider à nous évader du stress, de nos angoisses, de la fatigue, d’huiles essentielles d’oranger et de Pamplemousse pour pousser à la méditation, à se relaxer et se détendre et de Verveine pour vous plonger dans la zen attitude.
A utiliser dans un diffuseur d’huiles essentielles (https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/18-01-aromatherapie/63-4-diffuseurs-d-huiles-essentielles) ou encore dans un Galet nomade (https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/26-10-odoratherapie/109-1-synergies-d-he-brule-parfums/1022-diffuseur-par-capillarite-galet-nomade).
- Synergie d’huiles essentielles relaxante :
Composée d’huiles de marjolaine et d’orange pour palier au stress et au surmenage du quotidien en vous détendant et relaxant.
A utiliser dans un diffuseur d’huiles essentielles, dans un galet nomade ou même un brûle parfum.
- Diffuseur nomade éponge relaxant ou zen ou mêmes pour d’autres maux ou ambiances :
On peut les déplacer et les emporter partout avec soi simplement en les refermant. Ils sont très simples d’utilisation et contiennent une éponge qui est imbibée d’une synergie choisie au préalable, selon votre besoin.
- Les encens peuvent également apporter beaucoup de bien selon les besoins.
Toujours dans le cas du bien être en entreprise, je ne pourrais que vous recommander l’Encens Aromanbiance sental pour la relaxation, ou encore l’Encens aromambiance cèdre pour la concentration, celui au thé vert pour la convivialité… Bref les choix sont variés pour le plus grand plaisir de vos narines et de votre état d’esprit aussi.
L’aromathérapie et nutrithérapie.
Pour bénéficier des nombreuses vertus des plantes.
Pourquoi pas proposer à vos salariés les roll ’on en libre-service. Ils apprécieront certainement de voir de petits outils de bien être comme ceux-ci mis à leur disposition.
- Je ne pourrais que vous recommander le roll ‘on zen à appliquer sur la nuque et les poignets.
- Bien sûr dans l’aromathérapie on retrouve les diffuseurs d’huiles essentielles pour pouvoir diffuser des huiles essentielles selon vos besoins, ou des synergies.
Pourquoi ne pas proposer aux salariés une sélections d’huiles essentielles avec une petite explication sur leurs bienfaits et les laisser choisir eux- même à l’instant T l’huile dont ils ont besoin à diffuser dans leur bureau ou espace de travail. https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/18-01-aromatherapie/63-4-diffuseurs-d-huiles-essentielles
Vos femmes salariées vont être certainement très friandes de ce que je vais vous proposer maintenant, les hommes aussi. Nous sommes un peu dans la même démarche que celle précédente mais beaucoup plus personnelle.
- Ce sont les bijoux thérapeutiques diffuseurs d’huiles essentielles.
Ceux-ci peuvent convenir autant aux femmes qu’aux hommes, il y en a pour tous les goûts. Chacun peut y mettre l’huile essentielle dont il a besoin.
Le produit qui suis ne rentre pas dans la catégorie pour être zen au travail, mais il rentre vraiment dans une démarche de bien-être en entreprise. En tant que femme et ancienne salarié j’aurai adoré que mes patrons mettent ce genre de produits à disposition des femmes (des salariés). Ce sont les eaux florales, à utiliser en usage interne ou externe, pour par exemple soulager les jambes lourdes, faciliter la digestion, calmer les démangeaisons (je pense à certains métiers du bâtiment), maintenir l’équilibre mental, ou encore soulager les petits bobos (certains métiers peuvent y être propices). https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/22-05-hydrotherapie/174-2-eaux-florales-hydrolats
Les fleurs de Bach ont d’énormes pouvoir, mais elles sont en très grand nombre. Ce qui n’est pas pratique, avoir 40 flacons pour 40 maux différents c’est je pense, impossible pour une entreprise. Pourtant il existe un complexe qui vous ravira certainement.
- Le complexe tensions bio du Dr Bach:
Idéal pour tout ce qui est nervosité, agitation, surmenage, stress, colère, impatience… des signes que l’on peut retrouver dans différents corps de métiers. Ce complexe apportera sérénité, détente, relaxation et détente.
- La dernière chose que je pourrais vous proposer pour les plantes n’est autre que des thés et tisanes.
Vos salariés en consomment probablement déjà. Peut-être pas forcement pour des vertus particulières. Pourtant les plantes regorgent de bienfaits c’est pourquoi je me devais de vous en parler et de vous en proposer. Il y en a pour tous les goûts et tous les soucis, le but étant encore une fois de leur mettre à disposition et de les laisser choisir eux-même ceux dont ils ont besoin ou alors de leur proposer des tisanes particulières pour un problème particulier dont vous avez connaissance. Il en existe pour le stress, les articulations, le bien être, etc.
https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/19-02-nutritherapie/69-9-tisanes-infusions-bio
Rentrons à présent dans les catégories de la massothérapie et thermothérapie
Deux catégories plus coûteuse, surtout la massothérapie mais plusieurs solutions sont possibles.
- Je vous proposerai ainsi un matelas de massage chauffant.
Il masse des jambes à la nuque, en passant par la taille et le dos tout en procurant de la chaleur. A utiliser sur les temps de poses pour procurer détente, relaxation et apaiser les douleurs.
Pour un coût plus abordable il y a les bouillottes et plus particulièrement:
- La ceinture chauffante bio.
Elle est idéale pour les lombaires, le dos, le cou, le ventre. C’est idéal pour tout le monde, pour apaiser les douleurs musculaires, articulaires ou simplement passagères.
- Dans la même idée et encore moins cher vous avez le coussin nuque aux noyaux de cerises bio.
Beaucoup travaillent en extérieur, je pense notamment à ceux qui travaillent dans le BTP, dans les domaines agricoles, en usine, bref beaucoup de professions. Avoir les pieds au froid n’est jamais très agréables. C’est pourquoi je vous propose d’avoir les pieds au chaud grâce à l’objet qui suis.
- Les semelles thermiques isolantes.
Celles-ci garderont les pieds au chaud.
- Enfin je vous proposerai le gilet chauffant thérapeutique.
Celui-ci est idéal pour le stress, les tensions musculaires, dorsales, cervicales, les contractures. Il va venir apporter de la chaleur et procurer du bien-être, à porter après un gros effort au travail, après des mouvements répétitifs, pour les personnes qui restent assises etc…
Passons à présent à la lithothérapie le fait de soigner par le biais des cristaux.
Je vous recommanderai évidement des pierres pures, roulées, à poser sur les bureaux de vos salariés ou à porter sur eux. Il existe différents packs de pierres, différentes pierres, différentes vertus, pour ne pas vous exposer tout mon site, je vous parle juste du pack bien-être, anti-stress, surmenage, contrôle de soi et blocages. Il se compose de 5 pierres.
Vous trouverez également de nombreux bijoux avec différents bienfaits en fonction des pierres. Ceci consisterait plutôt en des cadeaux que vous feriez pour les fêtes ou des occasions particulières à vos salariés.
https://shop.naturellementbien.fr/fr/CATALOGUE/25-08-lithotherapie/87-4-bijoux-en-pierres-naturelles
Les médecines douces, les plantes sont incroyables. Je pense que si des salariés vont au travail avec de tels produits, attentions ou autre ça peut vraiment changer les relations patrons / salariés. De plus un salarié qui va bien, qui est heureux est un salarié qui va bien travailler et en plus prendre du plaisir à travailler. Certaines taches peuvent être fatigantes, répétitives, pesantes moralement, stressantes, les médecines douces peuvent être un excellent complément pour palier à tout ça.
C’est pourquoi je vous les recommande et vous recommande également fortement de prendre contact avec moi si vous voulez mettre des solutions en place dans votre entreprise. Mes conseils sont gratuits, les produits sont payants, pourquoi donc ne pas échanger et ensuite vous prenez la décision de passer commande ou non ? C’est aussi simple que ça ! J’espère vous avoir convaincu et surtout que vous viendrez échanger avec moi, j’adore les challenges, les nouvelles expériences, l’échange, transmettre mes savoirs donc surtout n’hésitez pas !
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